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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【美陸生技AWBIO】3200:1鑽石牛蒡精華萃取素膠囊(90粒/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【美陸生技AWBIO】3200:1鑽石牛蒡精華萃取素膠囊(90粒/盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【美陸生技AWBIO】3200:1鑽石牛蒡精華萃取素膠囊(90粒/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 禮盒

使用方式

• 沖泡

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 素食

成份

• 牛蒡
• 鈣
• 鐵
• 鋅
• 硒
• 鎂
• 銅
• 鉻
• 其他漢方滋補調理

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：3200:1鑽石黃金牛蒡精華90粒禮盒組
  2.商品規格：每盒90粒，每粒500毫克
  3.商品品名：【美陸生技AWBIO】3200:1鑽石黃金牛蒡精華90粒禮盒組
  4.商品重(容)量：每粒500毫克
  5.內容物名稱(成分)：鑽石牛蒡
  6.食品添加物名稱：無
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：美陸生技AWBIO
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：台南市仁德區二仁路一段60號K010
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：06-2312831
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180天
  12.食品業者登錄字號：D-189748971-00000-4
  13.投保產品責任險字號：96ML000007
  備註欄：每日3餐前只需1粒(特殊需求者或遇酸時，請立即取2-3粒配水食用)

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熱點新知搶先報

今年流行的衛衣穿搭，看看秦嵐景甜張碧晨的搭配，學到就賺翻 要論一年四季最chic最好穿的百搭單品，絕對要有衛衣的一席之地。一件衛衣在手，不僅能實現無數種搭配可能，還可演繹出時下最ins的休閒運動風，無論單穿或內搭或是外搭，都相當養眼有型。不信？你看看秦嵐景甜張碧晨等女明星們身上穿的，簡單又時尚！ LOOK1：秦嵐（黑色連帽衛衣搭配白色短裙，下著同色系帆布鞋） ... 如圖所示，秦嵐這套衛衣搭配。黑色衛衣簡約時尚，黑色連帽衛衣搭配白色短裙，加上同色系的帽子和帆布鞋，簡單大方，又不失時尚。對於大學生和日常通勤來說，這套裝束是非常簡單素凈又不失時尚美感的，完全值得我們get！夏天裡選擇這套搭配，除了涼快以外，既展露了大長腿又非常減齡，富有青春氣息！ ... LOOK2：張碧晨（連帽衛衣搭配短裙） ... 如圖所示，張碧晨這套衛衣搭配。橙色連帽衛衣搭配短裙，展青春活力。外搭牛仔長款外套，時尚拉風又好看。衛衣搭配牛仔褲是最常見而又普通或者被人稱作沒亮點的裝束，但是衛衣搭配牛仔外套的加持確實非常有特色、吸人眼球呢！再配上一條超短半身裙，身材和稚氣都可體現，非常彰顯氣質。 ... LOOK3：繡花蝴蝶結衛衣，搭配荷葉邊半身裙。 ... 當然，秋冬季節里，衛衣搭配半身裙自然少不了光腿神器。畢竟我們不是只要風度不要溫度的呢！這裡，歐美小姐姐教你，在黑色內搭褲的加持下，不僅不會土，還能把衛衣穿出可愛又甜美的感覺。如圖所示，這套搭配，繡花蝴蝶結衛衣，滿是甜美的風格，上身效果很不錯，可愛又俏皮，下身搭配荷葉邊半身裙，散發小女人氣質。黑色馬丁靴又顯露出一分帥氣，非常好看的一套穿搭！ ... LOOK4：黑色衛衣和防風外套，搭配小白鞋和雙肩包。 ... Rihanna向來都能把不合理變為時髦。如圖所示，這一套搭配，一頭髒辮搭配黑色衛衣和防風外套，搭配小白鞋和雙肩包。常人看來的不同尋常突出了一份潮流和時尚。對於熱愛潮搭的小姐姐來說，這套裝束也是可以學習取經的哦！身上的潮流和特色和普通的小白鞋中和，不失簡單大氣，這大概就是潮范兒吧！ ... LOOK5：短牛仔外套搭配淡粉色衛衣，腳踩紅黑條紋高跟鞋，手拎同色系水桶包。 ... 最近，有粉絲上傳景甜現身機場的照片，網友聲稱：捕捉一枚粉嫩甜！如如所示，景甜身著短牛仔外套，內搭配淡粉色衛衣，粉嫩十足！腳踩紅黑條紋高跟鞋，手拎同色系水桶包，傲人的大長腿盡顯。這套衛衣的搭配下，甜美時尚又不失潮范兒十足！誰說衛衣搭配牛仔褲老掉牙？那是你不會搭配，沒有亮點罷了，景甜這套簡直不要太好看了！ ... 衛衣，真的是一年四季，無論什麼場合，都百搭又時尚的單品了！它值得你的選擇，只要你善於選擇，智慧搭配，既可以展現性感魅惑的成熟美，又可以甜美可愛青春動人，相信自己，相信衛衣的魅力。 不信你看看這些明星，秦嵐、張碧晨、吳倩等等，在不同的年齡，不同的身份，都能穿出衛衣獨特的屬於自己的美，聰明的你，趕緊試試吧！ ​ 編輯/筱筱筱 聲明：本文是原創，圖片均來自於網絡，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝！

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