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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本100%完全瘦身食譜，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
肥胖是多數現代人的困擾，想瘦且營養不打折又是大家所期盼的。本書由營養與料理專家提供營養小常識、烹調要訣，並列出每道菜的烹調時間與熱量，讓你在實行瘦身計畫的同時，也能盡情享受低卡洛里大餐，吃出健康與活力。
須知：
作者： 高橋知子，白濱亞紀
新功能介紹- 譯者：許瑞政
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：1997/07/15
- 語言：繁體中文
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▲貼紙條的女子。（圖／翻攝自每日郵報）
國際中心／綜合報導
許多人在搭車時會小睡片刻，但也可能會睡過站，就有一名英國女子搭地鐵時想要好好地睡覺休息，在自己額頭貼上紙條，希望其他乘客可以幫忙叫醒她，以免睡過頭。
據《每日郵報》報導，網友米蓋爾（Jordan Miguel）表示，他某天和朋友喝酒後搭火車回家，時間大概是晚上11時50分，在車上發現一名女子將「哈彭登站，謝謝」紙條貼在額頭上；「當我看到女子在頭上放了一張紙簡直無法相信，但我必須承認，第一時間覺得『很有創意』」。
米格爾說表示，貼紙條的女子醒來後，旁邊的乘客還開玩笑地說「這還不是每天都能看到的呢！」，不過他也承認，很欣賞女子的巧思，因為他也曾經坐過站，睡了快半小時才醒來，只好再花20英鎊（約800元台幣）重新買車票回家。
報導中也提到，類似的狀況還有人進行過實驗，測試到底陌生人會不會叫醒坐過站的陌生人，不過在地鐵上睡著也可能醜態百出，就有一名女子因為睡太熟，不小心整個人跌出座位。
▼跌出座位的乘客。（圖／翻攝自livelink）
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